علم الساونا الفنلندية وتخفيف توتر المغتربين
تربط الأبحاث المحكمة بين حمامات الساونا الفنلندية المنتظمة وبين انخفاض المخاطر القلبية الوعائية، وتنظيم مستويات الكورتيزول، وتحسين مؤشرات الصحة النفسية. بالنسبة للمغتربين الذين يعانون من العزلة الاجتماعية وضغوط الانتقال إلى فنلندا، قد يقدم هذا التقليد فوائد في الاندماج الثقافي والفسيولوجي.