Věda o finské sauně a odbourávání stresu u expatů
Recenzované studie spojují pravidelné saunování s nižším kardiovaskulárním rizikem, sníženou hladinou kortizolu a lepším duševním zdravím. Pro expaty v zahraničí může tato tradice nabízet jak fyziologické přínosy, tak cestu ke kulturní integraci.